Как эффективно и быстро вывести шлаки и токсины из организма?

Что поможет вывести шлаки

Одна из причин старения организма человека – это накопление в нем шлаков и токсинов, которые замедляют обмен веществ, пагубно влияют на все органы и ткани, ослабляют иммунитет настолько, что люди начинают больше и серьезнее болеть. Чтобы омолодить свой организм, предотвратить его изнашивание и защитить его от вирусов и бактерий, нужно следить за выводом шлаков и токсинов.

Продукты, выводящие шлаки и токсины из организма

Фрукты и овощи против шлаков

  • Овощи.
    В овощах содержится очень много полезной клетчатки, которая абсорбирует жидкость, впитывая в себя все вредные вещества, которые накапливаются в организме. Работая как натуральная жесткая губка, волокна клетчатки проникают в самые отдаленные уголки пищеварительной системы, забирают оттуда токсины и шлаки и переносят их к концу толстого кишечника, то есть к месту вывода экскрементов из организма.

    Также зеленые овощи и зелень содержат всем известный хлорофилл, который очень хорошо стимулирует желудочно-кишечный тракт работать, в результате чего, быстро сокращаясь, стенки кишечника эффективнее проталкивают съеденную еду и оставшиеся после обмена вредные вещества. За счет прекрасной перистальтики, организм эффективно очищается и выводит из себя всю заразу.

    Лучше есть овощи и зелень свежими, потому что так клетчатка сохраняет все свои природные свойства, а хлорофилл не разрушается, как после приготовления его. Если ваш желудок не справляется со свежими овощами и зеленью, можно поварить их несколько минут в кипящей воде или просто обдать кипятком, делать салаты с добавлением масла или домашнего майонеза.
    Свежевыжатый сок из овощей также очень полезен для вывода токсинов и шлаков, потому что он содержит серу и глутатион. Сера помогает печени эффективнее обезвреживать вредные вещества, а глутатион помогает быстрее выводить их из организма.

  • Фрукты.

    Фрукты очень богаты жидкостью, которая хорошо воздействует на организм, помогая ему вымывать из себя токсины и шлаки. Также во фруктах очень много витаминов, антиоксидантов и кстати есть клетчатка, хотя и в меньших количествах, чем в овощах и зелени. А витамин С, которым богаты цитрусовые, может связывать токсины и стимулировать работу печени, которая как раз и отвечает за очистку нашего организма. Поэтому если каждый день пить воду с лимонным соком, можно продлить и улучшить свою жизнь.

  • Лук и чеснок.

    Чеснок и лук, так же, как и лимон, могут стимулировать печень работать лучше, при этом они защищают организм от паразитов, которые выводят свои продукты жизнедеятельности прямо в тело человека, что тоже очень сильно засоряет организм, заставляя его быстрее стареть и слабеть.

  • Растительные масла.
    Растительные масла обладают слабительные действием, усиливают перистальтику кишечника, заставляя его эффективнее очищаться.

И, конечно же, нужно пить много воды. Желательно более двух литров в день. Помните, что тело человека на девяносто процентов состоит из Н2О, вода необходима организму для всех процессов, которые происходят в нем. Чем больше воды вы пьете, тем лучше происходить обмен веществ, а, следовательно, вредные токсины и шлаки в меньших количествах успевают накапливаться в организме, успевают вовремя удаляться из него, не оседая на стенках важных органов или сосудов.

Травы выводящие шлаки и токсины из организма

Для того чтобы очистить организм от шлаков и токсинов используют различные травяные сборы, которые помогают освободиться от вредных свободные радикалов и веществ, накопившихся в процессе обмена.

Используют такие сборы, как:

  • Чистотел.
  • Настой крапивы.
  • Листья малины, смородины и шиповника. Особенно такой сбор полезен для людей, у которых слабая сердечно-сосудистая система.
  • Славянский сбор: листья земляники, ромашка, зверобой, бессмертник и почки березы.

Травы помогают не только выводить из организма токсины, но и действуют как адаптогены, то есть препятствуют попаданию в организм вредных веществ, нейтрализуя их.

Выбрав определенный травяной сбор, стоит делать чаи на водяной бане или настаивать целую ночь в горячей воде. Принимать их нужно курсом не менее месяца, чтобы закрепить результат, нужно повторять курс каждые шесть месяцев.

Препараты выводящие шлаки и токсины из организма

Активированный уголь

  • Активированный уголь.

    Активированный уголь – это абсорбент, то есть он вбирает в себя все вредные вещества, тем самым способствуя их выведению из организма.

    Из-за этих свойств активированного угля, его нельзя принимать перед его, во время еды или сразу после еды, чтобы он не впитывал в себя то, что вы съели или съедите. Между приемом пищи и приемом активированного угля должно пройти не менее двух часов, только тогда его использование будет эффективным и принесет какие-то результаты.

    Стоит помнить, что активированный уголь нельзя использовать более двух или трех недель, также нужно смотреть на противопоказания к применению, по возможности обратиться к врачу, чтобы выяснить, можно ли вам использовать именно это лекарство.

  • Полифепан.

    Полифепан – это порошок или таблетки, выводящие токсины и шлаки из организма. Принимают их около двух недель, за час до еды. Он выводится из организма, впитав вредные вещества и простимулировав желудочно-кишечный тракт активнее работать.

  • Смекта.

    Так же, как и активированный уголь, смекта – это сорбент, то есть она впитывает в себя вредные вещества. Ее растворяют в стакане воды и принимают в течение дня за два часа до еды или через два часа после еды.

    Смекта чаще всего используется при заболеваниях ЖКТ, устраняя боль, вздутия, запоры, диарею, симптомы отравления, слабость и болезненность.
    Перед покупкой и применением смекты так же стоит проконсультироваться со специалистом.

Смекта для очищения организма

Итак, вредные вещества и токсины, образовавшиеся и оставшиеся в организме в результате жизнедеятельности, можно вывести с помощью правильного питания, целебных трав и лекарств, которые чаще всего лучше принимать только после общения со специалистами. Освобождая свой организм от шлаков, вы сможете почувствовать себе гораздо легче и здоровее, чем чувствовали себя раньше.


УжасноПлохоСреднеХорошоОтлично (Ещё нет голосов, оставьте первый!)
Loading...Loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *